Lipsa vitaminei D afectează creierul. Studiu
Un studiu recent spune că lipsa vitaminei D afectează creierul. În acest articol vei afla cum să eviți deficiența acestei vitamine și de unde o…
Alimente bogate în vitamina D
Vitamina D este esențială organismului, mai ales că ajută la fixarea calciului în oase. În mod normal, în sezonul cald nu avem carențe de vitamina…
Dureri de articulații – Cum să aveți articulații sănătoase
Pentru articulații sănătoase, se recomandă în primul rând mișcarea lor, adică sportul și câteva sfaturi de care trebuie să țineți cont: - Exercițiile trebuie să…