Somon pregătit la Dry Cooker – Rețetă de somon fără grăsimi

Somon pregătit la Dry Cooker – Rețetă de somon fără grăsimi

Este o rețetă ușor de pregătit, care necesită numai 20 minute! Ba mai mult decât atât, puteți obține o cină cu puține calorii, dar bogată în proteine.

Ingrediente:

– 3 rondele de somon

– sare și piper

– o jumătate lingură de ulei de măsline

– lămâie

– legume verzi (broccoli, fasole verde)

Mod de preparare:

Somon cu legume verzi si lamaieTigaia originală Dry Cooker are 11 orificii în mijloc și este foarte ușor de folosit. Așadar, se curăță foarte bine tigaia, se pune pe focul cel mai mic cu capacul acoperit până când se încinge. În momentul în care tigaia s-a încins suficient, adăugați puțină sare grunjoasă (de preferat, naturală), apoi medalioanele de somon unse cu ulei de măsline pe ambele părți.

Se lasă aproximativ 10 minute pe o parte și 10 pe cealaltă parte și somonul este gata!

Nu uitați să-l serviți alături de legume verzi și lămâie!

Poftă bună!

Cosmina Tudosă

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment