10 cele mai bune exerciții pentru femei cu gantere
Dacă faci sport sau vrei să începi în curând, acest articol este exact ce ai nevoie. Este un articol potrivit începătorilor, dar și celor care…
BCAA sau glutamină? Ce să alegi dacă faci sport
BCAA sau glutamină? Care e mai potrivit? Care e mai bun? Ce să alegi? Sunt întrebări pe care probabil ți le adresezi și tu. Însă…
DNAFit – Analiza ADN care îți schimbă definitiv stilul de viață
Știu cât este de frustrant să încerci tot felul de diete și antrenamente care nu au rezultatul pe care ți-l dorești, însă pentru asta există…
5 greşeli pe care le faci la sală
Ce faci greşit la sală Să mergi la sală, pe lângă o dietă echilibrată, este una din cele mai eficiente metode pentru un corp de…
Cum să arzi calorii în cele mai ciudate moduri
Moduri în care să arzi calorii la care nu te-ai gândit niciodată Nu demult am scris un articol despre cum să arzi calorii repede şi…
Cum să arzi mai multe calorii când faci sport
Truc pentru a arde calorii mai eficient Mişcarea fizică în fiecare zi este obligatorie atunci când vrem să ardem calorii. Pe lângă faptul că slăbim…