Anxietatea socială – ce e, de unde vine și cum o putem rezolva?
Ți s-a întâmplat vreodată să te simți neliniștit sau inconfortabil într-o situație socială? Poate că îți transpiră palmele înainte de o prezentare sau te bâlbâi…
De ce te trimite cafeaua la toaletă?
Probabil că ți s-a întâmplat și ție. Ai terminat de băut cafeaua dimineață și ai simțit că trebuie să ajungi imediat la toaletă. Însă de…
Ai anxietate? Zahărul din dieta ta s-ar putea să nu fie de ajutor
Există câteva lucruri care știi că îți agravează anxietatea: căutarea simptomelor pe Internet, conversațiile cu prietenii care se îngrijorează mereu, mulțimile de oameni. Dar știai…
Deficiența de vitamina D este corelată cu un risc crescut de schizofrenie și depresie
Deficiența de vitamina D nu afectează numai sănătatea oaselor, ci și sănătatea mintală a oamenilor. Conform studiilor, deficitul de vitamina D este corelat cu schizofrenia…
Cum să previi cancerul de piele, chiar dacă nu stai la soare
Milioane de persoane descoperă prezența cancerului de piele în viața lor, în fiecare an. De fapt, cercetătorii au ajuns la concluzia că mai mulți oameni…
Care este legătura dintre junk food și stresul psihologic?
O nouă cercetare realizată de Universitatea Loma Linda a descoperit o legătură între junk food și stresul psihologic. Pe baza acestui studiu, se pare că…