Salata de oua cu maioneza

Salata de oua cu maioneza

Este o reteta ideala pentru micul dejun, pentru ca are un aport ridicat de proteine care iti vor oferi energie pentru intreaga zi. Am descoperit aceasta reteta in cartea celebrului bucatar Jamie Oliver si mi s-a parut initial ceva ce nu as putea manca, insa daca iti faci curaj vei simti toate beneficiile si gustul grozav de oua proaspete.

Ingrediente:

– 2 oua proaspete

– 2 linguri de maioneza de casa

– 2-3 frunze salata iceberg

– o lingurita ulei de masline

– o lingurita zeama de lamaie

Mod de preparare:

Cele doua oua se fierb tari dupa aceasta reteta, insa ouale trebuie sa ramana putin mai moi in mijloc. Pe un platou asezi frunzele de salata iceberg, spalata si scursa de apa. Adaugi putin ulei de masline, zeama de lamaie, dupa care pui cele 2 linguri de maioneza de casa. Ouale fierte si curatate se taie pe jumatate si se adauga in platoul cu salata icebert. Se presara cu sare si se consuma ca atare.

Nu uita de paharul cu suc de portocale pentru a fi in forma maxima toata ziua!

Pofta buna!

 

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment