Remedii mahmureala – Cum scapi de mahmureala?

Remedii mahmureala – Cum scapi de mahmureala?

Pentru ca aseara am avut party cu scumpii mei prieteni in club Bellagio, m-am gandit sa va ofer cateva solutii pentru mahmureala. Petrecerile sunt mai frumoase cand bei un pahar de vodca sau wiskey, insa ce te faci cu mahmureala a doua zi?

Pana sa ajungi la starile specifice mahmurelii, tine minte ca trebuie sa bei bauturi de calitate si sa nu le amesteci intre ele. Actiunea alcoolului este destul de agresiva asupra organismului, deci nu e cazul sa o accentuezi si mai mult facand greseli.

Atunci cand bei, ar trebui sa consumi cel putin un pahar de apa dupa doua de vodca. Alcoolul provoaca  deshidratare. Daca ai exagerat cu alcoolul, inainte de a te culca ia o aspirina.

La micul dejun consuma mancare mai grasa si putin mai sarata decat de obicei. Studiile au aratat ca prăjelile şi mâncarea grasă consumată moderat protejează mucoasa stomacală de acţiunea agresivă a alcoolului.

Dupa consumul de alcool, organismului tau ii vor lipsi vitaminele C, B1, B 6 şi B 12, proteine, glucoza si minerale. Trebuie sa ai grija sa ii asiguri un aport crescut de apa si oxigen. Tratamente de la bunica pentru mahmureala sunt muraturile (sare), zeama de varza, ceaiuri indulcite cu miere.

Alimentele care trebuie sa le incluzi in regimul de dupa petrecere sunt: lapte de soia rece, capsuni, afine, un ou crud, suc de portocale, o banana, ananas. Si bineinteles, ibuprofen pentru durerile de cap.

Tips: Consumul excesiv de alcool dauneaza grav sanatatii! Nu mancati imediat dupa ce ati baut, mai ales daca va puneti sa dormiti, exista riscul sa vomiti. Aspirina tamponata va proteja stomacul de alcool.

Cosmina Tudosă

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment