Pilates pentru femei insarcinate – Cum iti mentii silueta fara riscuri

Pilates pentru femei insarcinate – Cum iti mentii silueta fara riscuri

Stim cat este de dificil sa ne mentinem silueta pe parcursul sarcinii si de multe ori o dieta echilibrata nu poate face fata hormonilor care o iau razna. Cateva exercitii de pilates pot face minuni, dar sunt recomandate numai daca nu ai o sarcina grea, care sa te oblige sa stai in pat.

Iata un video mai jos cu 10 minute de exercitii pentru a-ti mentine tonusul si buna-starea fizica:

Nu uita sa-ti intrebi medicul daca poti face astfel de exercitii!

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment