Greturile din timpul sarcinii – Afla cum poti scapa de ele

Greturile din timpul sarcinii – Afla cum poti scapa de ele

Aproximativ 70% dintre femeile insarcinate se confrunta cu greturile de dimineata, care pot deveni chiar neplacute si deprimante, insa nu trebuie sa intri in panica pentru ca exista cateva solutii care iti pot veni in ajutor.

1. Ghimbirul ajuta foarte mult la evitarea starilor de greata, motiv pentru care se recomanda sa il consumi pe perioada celor 9 luni de sarcina. Il poti consuma sub forma de ceai, cat si in mancare.

2. Masaj: cand ai stari de greata, roaga pe cineva sa-ti faca masaj la incheietura mainii, vei observa ca exista cateva puncte mai dureroase si astfel vei scapa de senzatia de greutate in maini. Foloseste un ulei hidratant pentru a nu te rani.

3. Lamaile: sunt perfecte oricand ai senzatia de greata, asa ca ai grija sa nu-ti lipseasca lamaile proaspete pe care le poti consuma felii cu putina miere de albine.

4. Mentine camera aerisita si evita parfumurile: daca pana sa fii insarcinata iti placeau anumite mirosuri, acum este posibil sa nu le mai suporti deloc.

5. Hidrateaza-te: nu uita sa consumi apa, mai ales daca ai avut deja stari de voma. Este foarte important sa te mentii hidratata.

Tu prin ce metode scapi de greturile din timpul sarcinii?

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment