Exerciții pentru abdomen – Cum să-ți lucrezi cele șase pachețele

Exerciții pentru abdomen – Cum să-ți lucrezi cele șase pachețele

Dacă visezi la acel abdomen frumos conturat, trebuie să știi că ai nevoie de un mix de exerciții pentru abdomen.

Mai jos aveți un tutorial cu toate exercițiile necesare celro șase pachețele. De trei ori pe săptâmână, timp de 14 zile, trebuie să execuți 8 minute din exercițiile prezentate până la minutul 2. După ce ai trecut de aceste două săptămâni, treci la următorul nivel.

Următoarele exerciții sunt destinate atât pentru femei, cât și pentru bărbați:

Cosmina Tudosă

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment