Dimineata – Cum sa iti creezi o zi perfecta!
Se spune ca, asa cum iti incepi dimineata, iti va merge tot restul zilei.
Pentru cei mai multi dintre noi, primele ore ale zilei sunt o cursa cronometrata, in care incercam sa punem totul la punct, pentru a pasi in viata cotidiana. Cand ne trezim cu ” fata la cearceaf”, parca apasam un buton, care declanseaza o serie de evenimente, corespunzatoare cu expresia sifonata, pe care am afisat-o de la prima ora. Pe de alta parte, o dimineata de care ne bucuram, ne insenineaza toata ziua.
Tinand cont ca starea de dimineata ne poate oferi o zi perfecta, mai jos va propunem cateva tipsuri pentru o zi cu start pozitiv!
1. Fii recunoscator pentru noua zi din viata ta!
2. Zambeste-i calduros persoanei din oglinda!
3. Stai cateva minute cu tine, rasfata-te cu un mic dejun sau o cafea!
4. Rosteste afirmatii pozitive:
– Aceasta va fi cea mai buna zi din viata mea, de pana acum.
– Tot ce e mai bun urmeaza sa mi se intample.
– Azi voi fi intampinata cu iubire oriunde ma duc.
– Iubesc viata si viata ma iubeste.
5. Asculta muzica care iti place.
6. Fa cateva exercitii fizice.
7. Razi, joaca-te, fa- ti o bucurie .
Sa aveti o zi minunata!
