Alimente care vindecă. Ce să consumi pentru o sănătate de fier
Dacă te interesează să ai o viață lipsită de boli, trebuie să știi ce să consumi pentru o sănătate de fier. Sunt foarte multe alimente…
Ce se întâmplă dacă vei consuma mai multă sare decât trebuie?
Îți place mâncarea sărată? Sunt sigură că da. Sarea este un ingredient minune care dă gust oricărui fel de mâncare, însă trebuie consumată cu limite.…
Câtă apă trebuie să bei atunci când vrei să slăbești?
Când vrei să slăbești te interesează orice mic detaliu care te poate ajuta în lupta ta cu kilogramele nedorite. Hidratarea este unul din aceste detalii.…
Poți mânca înainte să mergi la sală?
Sportul este foarte benefic pentru noi și organismul nostru. De aceea, majoritatea alegem sala de sport pentru a scăpa de toxine, de kilogramele în plus,…
De ce am optat pentru un antrenor personal la domiciliu
Nu-mi plac locurile aglomerate sau, mai bine zis, nu-mi mai plac. Nu știu dacă să o pun pe seama vârstei sau nu, însă prefer confortul…
9 alimente incredibile pentru sănătatea creierului
Creierul nostru are și el nevoie de atenție și de hrană. Fiind unul dintre cele mai puternice organe ale organismului uman, are nevoie de combustibilul…