De ce să alegi laptele de capră
Laptele de capră este folosit de tot mai multe mame pentru a-și hrăni bebelușii. Se pare că laptele de capră este mai ușor de digerat…
Cum se consumă semințele de chia
Semințele de chia ar trebui să fie nelipsite din cămara fiecăruia dintre noi. Beneficiile le-au fost recunoscute încă din perioadele aztecă și mayașă, fiind simbolul…
Cum să folosești uleiul de in
Uleiul de in conține o sursă bogată de acid alfa-linoleic și gama-linoleic, fiind cunoscute sub numele de omega-3 și omega-6. În afară de asta, uleiul…
Cum se pregătește cușcușul
Cușcușul se pregătește la fel de ușor precum orezul, însă utilizarea acestuia este puțin mai limitată. Poți asocia aproape orice tip de carne, legume, fructe și…
Ce produse alimentare te scapă de celulită?
Se știe deja că nu doar persoanele supraponderale pot avea celulită și că forma și greutatea nu prea contează. Așa că nu-ți fie teamă, toate…
Dieta cu tărâțe de grâu
Când urmezi dieta cu tărâțe de grâu, nu numai că slăbești atât cât îți dorești, dar vei regla și tranzitul intestinal. Tărâțele sunt bogate în…