Cum te lasi de fumat – Alimente ajutatoare
Mierea de albine – este o minune pe pamant. Nu numai ca lupta impotriva infectiilor, insa s-a dovedit ca scade nivelul de nicotina din sange. Cu numai doua lingurite de miere pe zi, scazi mult din apetitul de nicotina.
Sunatoarea – ceaiul de sunatoare te ajuta sa iti energizezi organismul slabit de tigari.
Grapefruit/portocale – un fresh din cele doua fructe te ajuta sa-ti detoxifici organismul.
Valeriana – infuzia de valeriana va da un gust atat de neplacut tigarilor, incat nu vei mai simti nevoia sa fumezi. Consuma trei cani pe zi de valeriana, vei fi mai calm.
