Cum slabeste Cameron Diaz – Afla ce dieta are actrita
Primul pas pe care actrita l-a facut pentru a slabi a fost sa renunte la prajeli si s-a apucat de sport, mai ales atunci cand a trebuit sa faca antrenamente zilnice pentru Charlie’s Angels.
Vedeta consuma dimineata carbohidrati si seara doar proteine si legume. Insa secretul ei este numarul de mese zilnic, 6 mese pe zi. Iata cum arata o zi de dieta:
08:00 – consuma proteine dintr-un piept de pui, oua, brocolli sau orez. Acest tip de masa ii va oferi energie si nu calorii extra.
10:00 – consuma un shake proteic
13:00 – salata usoara cu carne de pui sau vita
15:00 – fructe sau migdale, alune, nuci
18:00 – omleta din albus de ou cu rosii
19:30 – shake proteic
Pe langa aceasta dieta, actrita face foarte mult sport, de cel putin 3 ori pe saptamana alearga sau face pilates combinat cu fitness.
