Cum slabeste Cameron Diaz – Afla ce dieta are actrita

Cum slabeste Cameron Diaz – Afla ce dieta are actrita

Primul pas pe care actrita l-a facut pentru a slabi a fost sa renunte la prajeli si s-a apucat de sport, mai ales atunci cand a trebuit sa faca antrenamente zilnice pentru Charlie’s Angels.

Vedeta consuma dimineata carbohidrati si seara doar proteine si legume. Insa secretul ei este numarul de mese zilnic, 6 mese pe zi. Iata cum arata o zi de dieta:

08:00 – consuma proteine dintr-un piept de pui, oua, brocolli sau orez. Acest tip de masa ii va oferi energie si nu calorii extra.

10:00 – consuma un shake proteic

13:00 – salata usoara cu carne de pui sau vita

15:00 – fructe sau migdale, alune, nuci

18:00 – omleta din albus de ou cu rosii

19:30 – shake proteic

Pe langa aceasta dieta, actrita face foarte mult sport, de cel putin 3 ori pe saptamana alearga sau face pilates combinat cu fitness.

Cosmina Tudosă

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment