Aruncă o privire în jurul tău și încearcă să vezi câți dintre oameni sunt fericiți. Câți dintre ei sunt mulțumiți de ceea ce sunt, ceea ce au și ceea ce fac. Probabil puțini. Dar tu? Vrei să fii mai bine? Să afli cum să te schimbi în bine? Ai găsit articolul perfect.
Toți avem momente de nemulțumire față de propria persoană, însă câți dintre noi luăm măsuri și facem ceva pentru a schimba această situație? Puțini. Poate nu luăm măsuri pentru că nu știm cum și ce să facem. Nu știm cum să reacționăm.
Sunt zeci de situații care te pot face să te simți nefericit și nemulțumit. Fie este vorba de situația materială, fie de casa în care locuiești, fie de relația pe care o ai sau de job-ul pe care vrei să-l schimbi de atât de mult timp. Toate pot fi schimbate. Toate aceste situații neplăcute se pot transforma în unele plăcute, de care să fii mulțumit.
Știi și tu că poți face unele schimbări în viața ta, spre bine, însă nimeni nu ți-a arătat sau spus cum le poți face. Iată câteva sfaturi utile.
1. Focusează-te pe ceea ce funcționează
Încearcă un test. Întreabă-i pe cei din jurul tău ce le merge rău și vor sta ore în șir să-ți povestească. Oamenii, în general, tind să vadă doar părțile negative din viața lor.
Tu încearcă să vezi lucrurile bune, momentele de bucurie și oamenii pozitivi din viața ta. Povestește despre ele prietenilor tăi și familiei. Îți va da o doză de optimism și cu cât vei vedea lucrurile bune din viața ta, cu atât le vei atrage mai mult în viața ta.
2. Fii responsabil
Când lucrurile merg prost, dăm vina pe cei din jurul nostru, familie, prieteni sau societate. Facem asta pentru că ne este teamă și nu vrem să recunoaștem că, de fapt, noi suntem de vină. Noi suntem singuri responsabili de ceea ce avem în viața noastră, bun sau rău. O dată ce vei începe să faci asta, vei observa că înainte să iei orice decizie, vei gândi mai mult dacă merită sau nu. Astfel vei putea evita situațiile neplăcute din viața ta.
3. Fii deschis să înveți lucruri noi
Niciodată, indiferent cât de mult am citit și cât de bine antrenați suntem într-un domeniu, nu vom știi totul. Întotdeauna vor fi oameni care vor știi mai multe și vor știi mai bine decât noi. Așa că încearcă să-i asculți pe ceilalți, să le accepți ideile și sfaturile. S-ar putea să ai noroc și chiar să te ajute.
4. Antrenează-ți mintea să gândească pozitiv
Știu că ai tot auzit că dacă gândești pozitiv te va ajuta în tot ce faci, însă chiar așa este. Atfel oamenii nu ar mai discuta acest fapt și experiențele lor. Ce ai de pierdut dacă încerci să gândești din ce în ce mai pozitiv?
5. Trăiește-ți propria viață
Trăim într-o perioadă în care suntem foarte influențați de ceea ce vedem pe conturile de social media. Pe Instagram, viața celorlalți pare mult mai frumoasă decât a noastră și astfel ajungem să ne dorim să trăim viața lor și nu pe a noastră.
Cu bune, cu rele, viața ta este cea de care trebuie să te bucuri și pentru care trebuie să fii recunoscător.
6. Construiește o relație puternică cu tine
Să fii o persoană bună, nu înseamnă că trebuie să fii bun cu ceilalți. În aceeași măsură trebuie să fii bun cu tine. Trebuie să fii conștient că tu ești cea mai importantă persoană pentru tine și pe tine trebuie să te apreciezi cel mai mult.
Citește mai mult despre iubirea de sine, mergi la cursuri, pune-te pe primul loc și vei observa schimbări în viața ta. Vei vedea cum ceilalți te vor privi cu alți ochi. Așa cum îți dorești.
7. Învață să ierți
Să-i ierți pe oameni pentru greșelile lor este un lucru greu, pentru mulți oameni. Însă este cea mai bună decizie pe care o poți face. Nu doar pentru ei ci și pentru tine. Încearcă să-i ierți pe cei care ți-au greșit și ai să vezi că te vei simți mult mai bine.
8. Zâmbește des
Găsește acele lucruri care îți pun zâmbetul pe față și fă-le des. Bucură-te atunci când simți. Râzi zgomotos când ceva e foarte amuzant, fără să te gândești că îi deranjezi pe cei din jur. Este bine să râzi, să fii fericit.
9. Construiește-ți un stil de viață sănătos
O minte sănătoasă într-un corp sănătos rezultă o persoană fericită. Fericită și mulțumită de cum arată. Încearcă să-ți găsești un stil de viață care te face fericit. Ai grijă ce pui pe masa dar și câtă mișcare faci săptămânal.
10. Tratează-i pe ceilalți cu respect
Tratează-i pe ceilalți așa cum îți dorești ca ei să se poarte cu tine. Dacă vrei să fii respectat și apreciat, fă asta cu ceilalți. Relațiile pe care le construiești cu ceilalți, fără să vrei, îți influențează viața. Pentru asta trebuie să te înțelegi bine cu oamenii din jurul tău.
Foto: Pixabay
