Atacurile de panică – Află ce sunt și cum scapi de ele

Atacurile de panică – Află ce sunt și cum scapi de ele

Atacurile de panică sunt o manifestare cauzată de stările de anxietate, dar limitate în timp, durata lor fiind de aproximativ 20 minute.

Atacurile de panică presupun frică și disconfort psihic și de regulă, sunt însoțite și de alte simptome, care pot să apară brusc și intens:

– tahicardie: bătăi neregulate și rapide ale inimii

– senzație de sufocare

– transpirație

– frica de a muri

– dificultatea de a respira

– frisoane și bufeuri în același timp

– stări de amețeală și greață

– frica de a înnebuni.

Astfel de atacuri provin dintr-o tulburare de panică, iar aceste atacuri apărute în mod repetat, vor face persoana în cauză să simtă cel puțin pentru o lună senzația de frică, îngrijorare și pierderea controlului.

Dacă suferi de astfel de atacuri, ai grijă întotdeauna să fii însoțit pe stradă, consultă medicul de fiecare dată când ai un atac, dar mai ales, evită situațiile care ți-au provocat atacul.

Cosmina Tudosă

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment