Anxietatea – Simptome si tratament

Anxietatea – Simptome si tratament

Anxietatea cuprinde o serie de stari, precum fobia, atacuri de panica, stresul post-traumatic, tulburarea obsesiv-compulsiva.

Suferi de anxietate atunci cand ai o stare de neliniste constanta, daca ti-e teama sa interactionezi cu oamenii sau ai stari de ingrijorare fara sens.

Simptome fizice:

– transpiratie in exces

– dificultate in respiratie

– greata

– evitarea situatiilor si a persoanelor.

– irascibilitate

– oboseala.

Tulburarile de anxietate pot duce la izolare sociala si depresie, poate afecta modul de a studia a persoanei in cauza. Starea de depresie poate duce catre suicid si autodistrugere a persoanei in cauza.

Tratament impotriva anxietatii:

Se recomanda tehnicile de schimbare a modului de gandire, tehnici de relaxare, medicamente (antidepresive) si sedative.

Pentru metodele de relaxare se recomanda yoga, meditatie, hipnoterapia.

 

Cosmina Tudosă

Blogger, SEO Specialist, Online Marketing Manager, fostă Tudosă, actuală Kovács . Sunt om de online încă din 2011 și de atunci nu mai știu ce înseamnă să muncești! Pentru că munca mea înseamnă pasiune, iar voi sunteți sursa mea de inspirație în fiecare zi!

Leave Your Comment