Home » Sanatate » Balonarea – Remedii impotriva gazelor intestinale

Balonarea – Remedii impotriva gazelor intestinale

Balonarea – Remedii impotriva gazelor intestinale

Balonarea apare de regula atunci cand mananci prea repede sau daca vorbesti in timp ce mananci. Nu degeaba exista o vorba din batrani, la masa nu se vorbeste!

Totusi, daca te confrunti cu o astfel de problema poti face un ceai din coada-soricelului 40g, menta 30g, coriandru 20g, fenicul si seminte de chimen 15g. Se fierbe amestecul timp de 2-3 minute si se bea o cana dupa masa.

Coada soricelului reduce aerofagia si spasmele si activeaza digestia. Menta este recunoscuta pentru uleiurile sale care reusesc sa limiteze fermentatia, cat despre restul ingredientelor nu fac altceva decat sa intareasca rolul cozii de soricel si a mentei.

Nu uita, la fiecare masa este bine sa mananci incet, sa iti acorzi timp suficient pentru a mesteca, dar mai ales este de evitat sa vorbesti! O alimentatie bogata in lactobacili lactici te va ajuta sa iti pastrezi flora intestinala la limite normale. Lactobacilii sunt bacterii vii si le gasesti in iaurtul natural. Daca nu poti consuma lactate, ia suplimente alimentare, precum Linex. (consulta medicul sau farmacistul cu privire la orice medicament sau supliment alimentar).

Share & Enjoy ツ

About Cosmina

Nu am niciun talent anume, dar sunt extraordinar de curioasă :) Mi s-a spus că am determinare în ceea ce fac, probabil doar îmi găsesc obiective clare și încerc să le urmăresc zilnic. Viața necesită un scop pe care trebuie să îl urmărești, dacă nu-ți dorești să dai greș. Iubesc satisfacția lucrului bine făcut și urăsc mediocritatea! Dacă ai propuneri, plângeri, recomandări, mă poți contacta oricând pe adresa de e-mail contact@beautytips.ro!